嗓音就像是我們的第二面孔，嗓子一旦出現(xiàn)問題，就很容易造成嗓音變形，影響我們的語言表達(dá)能力和自身形象。“10個慢性咽炎，8個是老師”，在現(xiàn)實生活中，很多人尤其是教師，由于用嗓過度、不正確的發(fā)聲習(xí)慣等，導(dǎo)致嗓音不那么完美。

嗓音專家梅祥勝教授教大家如何正確發(fā)聲

高達(dá)70%的教師存在聲音嘶啞、說話費力等情況

“大部分教師，經(jīng)常會出現(xiàn)聲音嘶啞、咽部不適等種種問題。其實，想要改變這種狀況，歸根結(jié)底是要養(yǎng)成正確的發(fā)聲方式。”河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院嗓音病科主任梅祥勝教授稱，隨著在社會中人際交往的空前活躍，人們已經(jīng)對自己的第二張面孔“嗓音”開始關(guān)注，“很多人進(jìn)行嗓音的修整美化，追求形體、面容、嗓音三方面完美的統(tǒng)一，全方位提升自己的整體形象。”

3月21日下午，《高校教師用聲技巧與教學(xué)語言藝術(shù)》專題講座在華北水利水電大學(xué)第四報告廳舉辦，嗓音專家梅祥勝教授進(jìn)行了“珍惜和美化您的第二張面孔——嗓音”主題講座，吸引近百名華北水利水電大學(xué)教職工參與。

據(jù)梅祥勝教授介紹，在生活中，大部分教師都存在聲音嘶啞、說話費力、咽喉異物感、發(fā)癢發(fā)干、反復(fù)清嗓等情況，而這些，恰恰是急慢性咽炎、急慢性喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉等疾病的反映。“據(jù)近年來的流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國教師人群中嗓音病的發(fā)病率高達(dá)45.5%—70.6%，遠(yuǎn)高于一般人群15%左右的發(fā)病率。”梅祥勝教授稱。

現(xiàn)場教師跟隨梅教授學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)聲法

過度用嗓、用嗓不當(dāng)是教師嗓音病高發(fā)的主因

梅祥勝教授在講座中指出：嗓音病的發(fā)生是多種致病因素的綜合病理結(jié)果，主要包括過度用聲、用聲不科學(xué)、病毒細(xì)菌感染、精神情緒緊張、不良環(huán)境刺激、日常不良飲食習(xí)慣、個人性格偏執(zhí)、喉返神經(jīng)損傷等方面，但主要是過度用聲和用聲不科學(xué)兩方面。“上述因素導(dǎo)致咽喉部粘膜充血水腫，聲帶腫脹充血，或有小結(jié)樣突起、閉合不佳，從而出現(xiàn)咽干、聲音嘶啞等常見嗓音病臨床癥狀。”梅祥勝教授表示。

記者了解到，在梅祥勝教授的日常門診，經(jīng)常有教師、演員、歌手等來這里治療嗓子。對于這些人群，嗓子是他們工作的主要組成部分，而頻繁用嗓、過度用嗓、不正確地用嗓，均會導(dǎo)致嗓子出現(xiàn)這樣那樣的棘手問題，輕則影響工作事業(yè)的有序進(jìn)行，重則甚至需要手術(shù)，嚴(yán)重時甚至終結(jié)一生的事業(yè)。

“科學(xué)發(fā)聲矯治法”為嗓音疾病患者送良方

由于病因不同，保護嗓音也就要因人而異，應(yīng)根據(jù)自身的職業(yè)狀態(tài)、生活習(xí)慣，制定不同的方案。對于教師等職業(yè)用嗓者，梅祥勝教授建議：“最好學(xué)會‘科學(xué)發(fā)聲矯治法’來建立正確的發(fā)聲方法，通過這種訓(xùn)練，教師可以控制自己的氣息，使聲帶工作始終保持在有氣息支持的基礎(chǔ)上，這樣就不會再出現(xiàn)聲帶疲勞、聲音嘶啞的現(xiàn)象。”

據(jù)悉，“科學(xué)發(fā)聲矯治法”是針對由于發(fā)聲方法不科學(xué)，而導(dǎo)致嗓音疾病的各類錯誤發(fā)聲行為，進(jìn)行矯治的治療方法。因此，嗓音疾病患者在藥物治療的同時，進(jìn)行“科學(xué)發(fā)聲矯治法”的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，是鞏固治療效果并減少疾病復(fù)發(fā)的有效手段。自從梅祥勝教授的“科學(xué)發(fā)聲矯治法”開展以來，每年為上千名咽喉疾病患者解除病痛。

嗓音有問題要及時就診，切勿不重視或者盲目治療，一定要珍惜和美化我們的第二副面孔——嗓音。