6月5日，愛爾眼科和一點(diǎn)資訊聯(lián)合發(fā)起的《國(guó)民手機(jī)用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)在北京發(fā)布�！秷�(bào)告》顯示，參與調(diào)查的數(shù)萬(wàn)名網(wǎng)友平均每天看電子屏?xí)r長(zhǎng)近6個(gè)小時(shí)，占全天時(shí)間的24%;每天使用手機(jī)的次數(shù)達(dá)108次，即一天24小時(shí)中，平均每13分鐘就會(huì)使用一次手機(jī);95%以上的人都有不良手機(jī)用眼習(xí)慣，其中在交通工具上使用手機(jī)的占比達(dá)79%，以不正確的姿勢(shì)(躺著或趴著等)使用手機(jī)的達(dá)66%。

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)循證醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)眼科學(xué)組委員、愛爾眼科角膜病研究所所長(zhǎng)李紹偉指出，這組數(shù)據(jù)給人們敲響了眼健康的警鐘。“現(xiàn)代社會(huì)大量的近距離工作、大量使用手機(jī)，徹底改變了我們傳統(tǒng)的生活習(xí)慣和用眼方式，其危害不可估量�，F(xiàn)在，‘指尖上的中國(guó)’國(guó)民的用眼負(fù)荷比以往任何時(shí)候都要更重，眼健康問(wèn)題在這個(gè)時(shí)代也顯得尤為突出，定期進(jìn)行眼健康檢查已成必須。”

《報(bào)告》從年齡、地域等維度來(lái)分析大眾的用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、用眼意識(shí)和日益嚴(yán)峻的國(guó)民眼健康形勢(shì)之間的關(guān)聯(lián)性。從年齡層來(lái)看，大家淪為“手機(jī)黨”的原因不盡相同。 從地域特征來(lái)看，華北屬于“養(yǎng)生族”，白天亮屏?xí)r長(zhǎng)全國(guó)最長(zhǎng)，晚上亮屏?xí)r長(zhǎng)全國(guó)最短;華東是 “夜貓子”， 凌晨3點(diǎn)手機(jī)狀態(tài)活躍度達(dá)到13%，位居全國(guó)榜首;而華南屬于“追劇黨”，深夜創(chuàng)造手機(jī)連續(xù)最長(zhǎng)亮屏?xí)r長(zhǎng)。

這種生活方式的危害正在顯現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)有逾6億人近視，1000萬(wàn)人青光眼、600萬(wàn)以上白內(nèi)障以及1160萬(wàn)眼底新生血管疾病患者。伴隨“指尖生活”的盛行，中老年易患的白內(nèi)障、老年黃斑變性，中青年易患的青光眼、干眼癥，以及青少年易患的近視、斜弱視等正在快速增加并明顯呈年輕化趨勢(shì)。

“科學(xué)矯正近視，關(guān)注孩子眼健康”是今年6·6愛眼日的主題。這也是自1996年確定“全國(guó)愛眼日”至今，第六次明確提出近視防控及青少年眼健康相關(guān)的主題，并且是連續(xù)3年關(guān)注。此次的報(bào)告也密切關(guān)注了青少年的用眼習(xí)慣。90后男生每天使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)在6小時(shí)左右，他們深愛“吃雞”游戲;90后女生每天使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)在10小時(shí)以上，更偏向于看視頻、購(gòu)物;00后手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)相對(duì)較短，但凌晨3點(diǎn)依舊有60%的人的手機(jī)處于亮屏狀態(tài)。

電子屏幕、不良光線、姿勢(shì)不正確、用眼時(shí)間太長(zhǎng)，以及視物過(guò)近等，都是造成青少年近視問(wèn)題日益嚴(yán)峻的重要因素。目前中國(guó)青少年近視率高居世界第一：高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)七成，并逐年增加，小學(xué)生的近視率也接近40%。相比之下，美國(guó)中小學(xué)生近視率僅為10%。

初患近視者如果不予重視，不接受及時(shí)矯治，近視度數(shù)會(huì)以每年50～200度的速度增長(zhǎng)。近視度數(shù)達(dá)到600度的高度近視患者遺傳下一代的幾率高達(dá)80%。在我國(guó)因高度近視造成玻璃體混濁、視網(wǎng)膜脫落進(jìn)而導(dǎo)致失明致盲的人，每年高達(dá)60萬(wàn)人。

近視的預(yù)防和矯正至關(guān)重要。李紹偉強(qiáng)調(diào)，青少年需要每半年進(jìn)行一次眼健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)眼睛問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行矯正。眼健康檢查一定要到正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。此外，青少年還要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，使用正確的讀寫坐姿，科學(xué)分配學(xué)習(xí)、休息的時(shí)段，來(lái)保護(hù)視力。