健康是人類追求的永恒主題，身體健康，生活有質(zhì)量保證，是每個人的愿望。2017年12月8日，岳麓區(qū)望城坡街道望新社區(qū)組織居民參與冬日養(yǎng)生操活動，特邀“想福課堂”社會組織的老師教居民學跳健康養(yǎng)生操。利用養(yǎng)生操鍛煉身體的同時，讓鄰里之間加強互動與交流。
雖然是寒冷的冬天，但前來學養(yǎng)生操的居民朋友們一個個熱情高漲，跟著老師一板一眼學得很認真，紛紛表示學習養(yǎng)生操有很多益處，看著動作緩慢但實際拉伸了身體經(jīng)絡(luò)，因為學習養(yǎng)生操還更加了解了身體穴位的位置，從而對自己的身體更為了解。
據(jù)悉，養(yǎng)生操名為馬王堆導引術(shù)，是中國有記載的最悠久的健身方法，可稱中國武術(shù)魂寶之鼎。該功法依據(jù)湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》，以循經(jīng)導引、行意相隨為特點，圍繞肢體開合提落、旋轉(zhuǎn)屈伸、抻筋拔骨進行的動作設(shè)計，是一套古樸優(yōu)美、內(nèi)外兼修的功法，是全民健身活動中習練健身氣功的統(tǒng)一教材。（撰稿人：李聰、陸泓敏,審稿人：賀平）
望新社區(qū)組織居民參與冬日養(yǎng)生操活動
來自“想福課堂”社會組織的老師正在教居民學跳健康養(yǎng)生操
