對有些人來說，冬季的煎熬不是因為寒冷，而是嘴唇干得厲害。那如果一天涂10次潤唇膏，會不會得到改善？杭州一個姑娘這么做了，結(jié)果干裂更嚴重，簡直成了“毀滅性存在”。
進入干燥冬天，除嘴唇、腳跟部位的干裂之外，常見的皮膚病還有各種癢。記者昨天從南京一些大醫(yī)院的皮膚科了解到，冬季人體皮膚極易缺水，導(dǎo)致的常見皮膚病包括：瘙癢癥、濕疹、手足皸裂、凍瘡、唇炎等。如何正確應(yīng)對？醫(yī)院專家給出建議。
這個病例太嚇人
女孩雙唇如樹皮，疼得不想多說話
據(jù)錢江晚報報道，最近因嘴唇干而到杭州市一醫(yī)院皮膚科就診的患者明顯增加，其中有不少患者不是普通的干燥，而是相對復(fù)雜的唇炎。
20歲的義烏女孩瑩瑩（化名），面部全副武裝走進皮膚科副主任醫(yī)師卜璋于的診室，而當(dāng)她摘下口罩的那一刻，那干裂如樹皮般的雙唇連醫(yī)生都大吃一驚，在旁的女護士直嘆息患病的嘴唇對于患者那張漂亮的臉蛋來說簡直是毀滅性存在。
但對于瑩瑩來說，美不美的已是其次，更要命的是嘴唇已干得發(fā)疼，因此不想多說話，不能隨便吃東西，生活質(zhì)量大受影響。
冬季唇干很常見，“重口味”加重病情
至于瑩瑩的唇炎，則是源于女孩們都愛的口紅。最近半年，她除了睡覺的時間外幾乎都涂著口紅，喝水或是吃東西后立刻補上。而同樣也是最近半年來，她感覺到嘴唇越來越干，脫皮、開裂，簡直不忍直視。卜醫(yī)生說，口紅內(nèi)含大量的添加劑，成分非常復(fù)雜，極易導(dǎo)致過敏�，摤撁刻煊么罅繒r間涂抹口紅，最后發(fā)生了接觸性唇炎。
卜醫(yī)生說：“嘴唇干裂是唇炎的一種表現(xiàn)，冬季天氣干燥的時候最常見，特別是現(xiàn)在很多人愛吃火鍋、麻辣口味的東西，容易消耗體內(nèi)的水分，會加重這個問題；另外，免疫力低下，精神壓力大也是病因之一。”
這些錯誤要糾正
口水解不了“唇渴”，舌頭越舔越干
很多人在碰到嘴唇干燥的情況時，會用舌頭舔一下，用口水解決干燥，結(jié)果沒兩分鐘，刺癢感更明顯了。據(jù)醫(yī)生介紹，這是因為唾液中含有多種蛋白、無機鹽等物質(zhì)，舔到嘴唇上水分很快就蒸發(fā)了，而殘留的這些物質(zhì)反而會從唇部吸水，特別是唾液中的酶類物質(zhì)還可能會刺激嘴唇，會越來越干癢，甚至?xí)䦟?dǎo)致口角炎和口周皮炎。
還有些人嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時直接撕去等，導(dǎo)致出血、感染、創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，最終發(fā)展成慢性唇炎。
頻繁涂潤唇膏，適得其反加劇干裂
也有人知道不能舔嘴唇，而是涂抹潤唇膏，可在皮膚科就診患者中，不少人因涂抹潤唇膏而成了“香腸嘴”。
上述杭州的病例中，患者瑩瑩也曾這么干過，在涂口紅前用潤唇膏打底，一天差不多要涂10次，結(jié)果卻是治標不治本，反而越加嚴重起來。醫(yī)生解釋，這是因為嘴唇自身有形成脂膜（起滋潤保護的作用）的能力，頻繁抹潤唇膏會使該功能被抑制，從而進一步加重干裂的癥狀。
因此醫(yī)生建議，對付嘴唇干燥要適當(dāng)涂抹潤唇膏，一天不要超過三次。
醫(yī)生小建議
涂點橄欖油、維E油，效果其實不錯
南京市婦幼保健院副主任醫(yī)師吉璽介紹，目前市面上的潤唇膏成分復(fù)雜。其實唇膏選用必須成分簡單，只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分，就能對干燥嘴唇起到保護作用。涂搽橄欖油、維生素E油也有很好的保護作用。
此外，要注重膳食平衡，可多吃些富含核黃素（維生素B2）的食物，如動物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，這在一定程度上可幫助減輕部分嘴唇炎癥的發(fā)展。如果嘴唇炎癥嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)。
這幾種毛病，也是太干引起的
典型癥狀1
渾身癢，越洗澡越癢
對策：少洗點澡，別用肥皂
小林（化名）非常愛干凈，即使冬天還保持著每天洗澡的習(xí)慣。但是最近她總覺得全身瘙癢，一開始她以為是洗澡沒洗干凈，但后來皮膚瘙癢得越來越厲害，已經(jīng)嚴重影響到她的正常生活。
南京市婦幼保健院皮膚科馬小玲主任告訴記者，近日接診患皮膚瘙癢癥的患者明顯增多了。“脂質(zhì)膜可以稱得上是最好的護膚品，但現(xiàn)在人們往往清潔過度，用各種各樣的清潔用品把脂質(zhì)膜洗掉。”馬小玲說，喜歡泡澡、搓澡的人，皮膚角質(zhì)層被水浸泡后會變得松散，導(dǎo)致正常角質(zhì)細胞的過多脫落及皮脂膜變薄，皮膚屏障遭到破壞，雖然沒有明顯皮疹特征，但會感覺瘙癢難耐。
馬主任建議，冬季要適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，不要天天洗澡，泡澡的時間也不要過長，水溫不要太燙，更不需要用力搓洗，防止皮膚角質(zhì)層完整性被人為破壞。不使用肥皂，多使用含有滋潤成分的沐浴露，浴后全身再涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
典型癥狀2
腳跟干裂，走路如刀割
對策：溫水泡腳，多涂潤膚霜
26歲的王小姐（化名）平時很注重保養(yǎng)臉部皮膚，然而這個冬天，她的腳后跟卻開裂了，嚴重時都會滲出血來。經(jīng)南京市婦幼保健院皮膚科診斷為“皸裂癥”。
“平時在發(fā)現(xiàn)腳后跟皸裂時，不妨先看一看、摸一摸，判斷是自然干裂還是因疾病引起，以便對癥下藥。”該院皮膚科馬小玲主任說，如果只是手感粗糙、不那么潤滑，可能就只是皮膚干燥而已，常規(guī)進行潤膚保濕，用溫水泡泡腳，然后趁著皮膚比較潤的時候，均勻涂上潤膚霜（一天可多涂抹幾次）即可。
如果除了皸裂之外，還伴有脫皮、水泡、瘙癢等癥狀，就要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診檢查。因為這類皸裂大多是由疾病所引起的，如真菌感染類的通常表現(xiàn)為腳趾間隙出現(xiàn)水泡、糜爛等；而濕疹類的常表現(xiàn)為干燥、苔蘚化、有裂紋，往往除了足根部發(fā)病外，兩側(cè)也會出現(xiàn)相同癥狀。
典型癥狀3
孩子皮膚脫屑出紅疹
對策：保持空氣濕度，不要吹冷風(fēng)
靜靜（化名）今年六歲，最近靜靜媽發(fā)現(xiàn)孩子皮膚很干燥且伴有脫屑，就幫她在身上抹了些潤膚霜，結(jié)果第二天靜靜放學(xué)回來和媽媽說，身上太癢，媽媽幫孩子脫下衣服發(fā)現(xiàn)，除了身上皮膚干燥、發(fā)紅外，還出現(xiàn)了很多小疹子，靜靜媽趕緊帶著孩子來到了江蘇省婦幼保健院、江蘇省人民醫(yī)院婦幼分院皮膚科就診。
經(jīng)醫(yī)生檢查后，明確靜靜患的是濕疹。該院皮膚科侯麥花主任醫(yī)師說，進入冬季以來，氣候較干燥，濕疹成了冬季學(xué)齡前孩子較常見的皮膚問題。
侯麥花主任醫(yī)師提醒廣大家長，給孩子洗浴時注意水溫不要太高，最好不要用浴液及肥皂，不能用力地搓洗皮膚。洗完澡后，要給孩子選擇兒童適用的正規(guī)的保濕霜或乳劑，在四肢外側(cè)、肩背部、肚皮和下肢等容易干燥的部位均勻涂抹。注意控制室內(nèi)的溫度和濕度，做好加濕措施。
這兩種毛病是凍出來的
凍瘡年年來 真是磨人小妖精
對策：保暖防潮，每天“搓一搓”
許多人都有這樣的經(jīng)歷，到了寒冷的冬天，一旦防護不當(dāng)，生了凍瘡，即便天氣轉(zhuǎn)暖后康復(fù)，到了第二年凍瘡這個磨人的小妖精又不期而至，又疼又癢，讓人苦不堪言。
江蘇省中醫(yī)院皮膚科副主任中醫(yī)師張璐璐告訴記者，凍瘡的復(fù)發(fā)率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”，很大程度上跟體質(zhì)有關(guān)。防止凍瘡復(fù)發(fā)，關(guān)鍵在預(yù)防，首先要保持局部溫暖，衣服、鞋襪要穿暖和。平時應(yīng)堅持體育鍛煉，增強自身抗寒能力；每天數(shù)次搓手、耳朵等局部皮膚，每次數(shù)分鐘至局部皮膚發(fā)熱為止，用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環(huán)。
打底褲代替秋褲
腿上長紅斑
對策：要風(fēng)度更要溫度
陳小姐（化名）為了能讓自己看上去更苗條，愛美的她“寧死不穿秋褲”。前段時間氣溫降到零下，她全靠打底褲御寒。近幾天，她洗澡時發(fā)現(xiàn)大腿、臀部出現(xiàn)幾個呈紫紅色的斑塊。到醫(yī)院檢查，結(jié)果被確診為寒冷性脂膜炎。
南京市第二醫(yī)院皮膚科于曉云醫(yī)生介紹，寒冷性脂膜炎是一種由于寒冷，血運不良直接作用導(dǎo)致的脂肪組織損傷。預(yù)防這種疾病其實很簡單，在寒冬季節(jié)衣褲穿著要寬松暖和，使皮膚免受寒冷的刺激，平時多參加體育運動，增強體質(zhì)，提高耐寒能力，同時多吃高熱量的食物，增加機體對寒冷的適應(yīng)能力。
