慢性阻塞性肺疾病（COPD）臨床表現(xiàn)為慢性進(jìn)展的呼吸困難，多數(shù)是慢性支氣管炎的結(jié)果，又是肺心病、呼吸衰竭的病因。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科護(hù)士長(zhǎng)梁秋菊介紹說(shuō)，對(duì)于COPD這種不可逆的疾病，患者家屬掌握COPD的家庭護(hù)理是很重要的，一是可以有望延緩疾病的進(jìn)展，二是可減少住院次數(shù)。為此，梁秋菊向CPOD患者家屬介紹了一些家庭護(hù)理的小竅門。
家庭氧療
對(duì)于慢性阻塞性肺疾病患者特別是伴有慢性二氧化碳潴留的患者，應(yīng)鼻導(dǎo)管低流量持續(xù)給氧，一般控制在1——2升/分鐘，以避免二氧化碳潴留的加重和對(duì)呼吸的抑制。每日需要氧療至少15小時(shí)，如有條件每日氧療時(shí)間達(dá)到18小時(shí)以上，效果更佳。
預(yù)防感冒
COPD的主要病因就是反復(fù)的炎癥，而且反復(fù)的炎癥不斷加重COPD的進(jìn)展。肺部每感染一次，COPD的病情就會(huì)加重一次。所以應(yīng)當(dāng)盡可能少感冒，可注射預(yù)防流感和肺炎的疫苗。天氣變化時(shí)注意保暖，避免受涼。但要注意一個(gè)誤區(qū)，并不是穿得越多越好，穿得太多，稍活動(dòng)就出汗，然后經(jīng)風(fēng)一吹受涼即感冒。穿衣服以不感覺(jué)、但不太容易出汗為宜。
科學(xué)排痰
慢阻肺患者有多痰的癥狀，積極排痰，有效地清除呼吸道分泌物，患者呼吸會(huì)更暢通。拍背對(duì)于呼吸道分泌物多且難以排出的患者有明顯效果。
要“拍”得有效，須掌握正確的方法：操作者五指并攏呈杯狀合攏，從背部自下而上，由邊緣到中央，有節(jié)律地叩拍患者背部，同時(shí)囑病人緩慢深呼吸，配合將痰咳出。拍背需注意兩個(gè)問(wèn)題：一是飯后1小時(shí)內(nèi)不宜拍背，以免引起嘔吐；二是拍背時(shí)患者應(yīng)側(cè)臥位，去枕，以利于痰液引流。
此外，增濕對(duì)排痰也有效果，鼓勵(lì)患者多喝水，特別是要增加飲水的頻率，對(duì)呼吸道的濕化效果較好。對(duì)于痰液黏稠無(wú)法咳出的患者可采用超聲霧化吸入，可根據(jù)個(gè)體情況遵醫(yī)囑選擇藥物，以促使痰液稀釋，利于咳出。
慢阻肺呼吸操有助呼吸通暢
縮唇呼吸：
�。�1）通過(guò)你的鼻子緩慢深吸氣直到無(wú)法吸入為止。
�。�2）縮唇，如吹口哨那樣。
�。�3）保持縮唇姿勢(shì)緩慢呼氣。
�。�4）以上呼吸動(dòng)作做兩次。
�。�5）不需用力將肺排空。
縮唇呼吸將幫助您控制呼吸頻率和控制呼吸急促。它使更多的氣體進(jìn)入你的肺，減少呼吸時(shí)所消耗的能量。
屏住呼吸：
吸氣-屏住呼吸3秒鐘-呼氣。
屏住呼吸可以延長(zhǎng)肺內(nèi)氧氣和二氧化碳交換時(shí)間，使更多氧氣進(jìn)入血液中。
腹式呼吸：
�。�1）放松雙肩。
�。�2）將一手放于胃部。
（3）通過(guò)鼻子吸氣時(shí)胃部膨出。
�。�4）收緊胃部肌肉。
�。�5）縮唇呼氣，感覺(jué)胃部下沉。
（6）每休息兩分鐘重復(fù)三次。
�。�7）每天重復(fù)此練習(xí)多次。(文/全媒體記者周潔瑩 通訊員游華玲)
