女人是水做的，如果女人身體缺水，就容易出現(xiàn)皮膚干燥、臉色暗沉等問題。為了讓臉蛋與身體變得更加水潤白嫩，女人們都會想方設(shè)法地通過各種方式進(jìn)行補(bǔ)水，然而，在補(bǔ)水的過程中，女人們總是會犯下各種錯誤，最終不僅沒能補(bǔ)到水，反而越補(bǔ)越干。

誤區(qū)1：大量飲用開水

人每天確實(shí)需要多喝水，然而如果為了補(bǔ)水而一次性大量喝水，則容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能會帶走體內(nèi)的電解質(zhì)與礦物質(zhì)，影響機(jī)體功能。另外，喝水過多的話，身體代謝就會加速，即使大量的水分被輸送至皮膚細(xì)胞，但還沒等到水分到達(dá)目的地，水分就已經(jīng)被身體代謝掉了，起不到補(bǔ)水的效果。

誤區(qū)2：天天泡泡浴，染過肌膚“喝飽水”

有的女人很喜歡泡澡，認(rèn)為泡澡后可以讓身體的皮膚喝飽水，皮膚會變得水嫩彈滑。其實(shí)不然，頻繁泡澡很容易損傷肌膚表層的皮脂腺，皮脂腺對人體皮膚具有保護(hù)功效，若泡澡時間太久或水溫太過，會令肌膚水分流失的速度加快。

誤區(qū)3：喜歡用吸油紙

肌膚如果水油平衡，就是一個比較好的狀態(tài)，一些女孩的臉蛋喜歡冒油，為了把油脂去掉，女孩們喜歡頻繁使用吸油紙，認(rèn)為只要把油吸干了，皮膚就能達(dá)到水油平衡的狀態(tài)。然而，如果經(jīng)常使用吸油紙吸油，很容易刺激皮膚的皮脂腺，進(jìn)而分泌出更多的油脂，破壞水油平衡。

誤區(qū)4：敷面膜時間太長

很多人認(rèn)為，如果面膜敷的時間越長，皮膚所吸收的營養(yǎng)就會越多，然而，實(shí)際情況卻恰恰相反。一般普通的面膜敷15-20分鐘就可以，如果時間太長，面膜會反過來吸收臉部的水分，令皮膚越變越干。另外，敷面膜時間太長，容易引起臉部缺氧，影響肌膚正常的呼吸。