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社區(qū)合唱有助心理疾病康復
英國研究人員發(fā)現，參加社區(qū)合唱有利于心理疾病患者康復，令他們感覺到存在價值并增強自信。 英國諾�？丝ひ患揖癫♂t(yī)院自2005年啟動放聲歌唱項目，吸引數百名普通民眾和心理疾病患...
2017-12-29 12:31 來源：北京日報
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對抗衰老！五步打造年輕美麗肌膚
據外媒12月26日報道，隨著年齡的增長，人們變得更睿智成熟， 具有更大影響力，但肌膚和頭發(fā)也會留下歲月的痕跡。 幸運的是，我們可以采取一些措施來防止老化或改善已經出現的老化跡象...
2017-12-29 11:20 來源：環(huán)球網
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健康方便溫和護膚 俄媒推薦3款自制美顏面膜
現如今，似乎越來越多的化妝品被爆出安全隱患，天然自制面膜也逐漸變得流行。俄羅斯Lady 4 lady新聞網報道稱，自制面膜并不只是為了省錢，它不含化學成分，沒有添加激素，材料新鮮健康...
2017-12-29 11:17 來源：環(huán)球網
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“粗茶淡飯”不是你想的那樣
北宋文學家黃庭堅在《四休導士詩序》中寫道：粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休。其中提及的粗茶淡飯，意在形容飲食簡單、生活簡樸�！ ‖F在，我們常常聽到粗茶淡飯這個詞。尤其是即將迎...
2017-12-29 11:10 來源：北京日報
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除了運動與支撐 骨骼的作用還大著呢！
從清晨到黃昏，我們的坐起、行走、負重、進食，甚至奔跑、游泳、舞蹈，都離不開骨骼君的主導作用。骨骼到底是什么？骨骼會更新嗎？除了運動與支撐功能，骨骼還有什么作用？關于骨骼的很...
2017-12-29 11:10 來源：北京青年報
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煙癮常犯難戒除？跑步或能助你一臂之力
戒煙是件十分困難的事，當煙癮重犯時，除了靠意志力，還有沒有別的方法可以幫助打消抽煙的念頭呢？法國健康雜志《TOPSANTE》報道稱，跑步能夠減少吸煙的欲望并緩解戒煙期間的不適感，或...
2017-12-28 11:38 來源：環(huán)球網
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美食減肥兩不誤 法媒教你怎樣最快“吃”出小蠻腰
腹部作為人體貯存脂肪最多的部位,是最難減重的地方之一。如何才能最快地甩掉小肚腩呢？法國時尚雜志《費加羅夫人》從飲食方面給出了3大建議�！ ”苊飧姑洝 ∈紫龋瑴p去小肚子和減重沒...
2017-12-28 11:36 來源：
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法國女人不胖？調查稱肥胖人群在法受歧視現象普遍
法國人，尤其是法國女人，仿佛身上有種神奇的光環(huán)，因為法國女人不胖，近年來風靡美國的一本暢銷書就以此為名。但反向來看，不禁疑問：法國的大碼女生在日常生活中肯定面臨著很大壓力吧...
2017-12-28 11:24 來源：環(huán)球網
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睡前做好這事 不僅瘦身美容還助長壽！
如果以每天睡眠8個小時計算，一生三分之一的時間都會在床上度過，所以，睡的好非常重要的！ 當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發(fā)現，...
2017-12-28 11:19 來源：人民網-人民健康網
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禽流感高發(fā) 衛(wèi)計委：吃雞煮熟少碰活禽
天河區(qū)一家檔口，市民在選購冰鮮雞。（資料圖片） 廣州日報全媒體記者駱昌威 實習生林志彥 攝 冬春季是禽流感高發(fā)期，廣州日報全媒體記者了解到，日前廣州市衛(wèi)生計生委（防治重大...
2017-12-28 11:17 來源：
